5月11日，学生处心理咨询中心在安顺一中开展高考前心理调适专题讲座，刘成玉副教授担任讲座的主讲教师，一中的60多名学生听取了此次讲座。讲座由我校心理咨询中心的班永飞老师主持。

此次讲座主要围绕临考前考生如何进行心理减压这一主题展开。讲座从高考生常见的考前心理问题入手，引导考生要建立正确的考试观，要有充分的信心。讲座的重点是考前心理减压，刘成玉从情绪宣泄减压、认知矫正减压、音乐疗法减压、食物减压、锻炼减压、环境减压、肌肉松弛训练减压等几个方面详细介绍了多种减压技巧与方法，还现场进行了减压技巧训练。最后给同学们提醒高考前应注意的几个问题。

刘成玉副教授还与同学们进行现场互动，对同学们提出的问题给予了详细的解答，并把心理减压知识通俗易懂地传授给大家，现场气氛轻松活泼。（学生处心理咨询中心）

我校刘成玉副教授在安顺一中开展高考前心理调适专题讲座